Здоровая диета при цистите

Такое заболевание как цистит может возникнуть у женщины в любом возрасте и виной тому могут быть разные факторы. Это длительно переохлаждение, наличие большого количества в рационе жаренной, острой, соленой пищи. Здоровая диета при цистите способна значительно облегчить состояние человека за счет того, что не раздражается мочевой пузырь, за счет исключения продуктов. перечисленных выше.

Особенности проведения диеты при наличии цистита

Здоровая диета при цистите обязательно должна сопровождаться употреблением большого количества воды (более двух литров в сутки), если будет повышена температура тела — около 2.5 литров в сутки. Также можно употреблять различные фруктовые, овощные соки (исключая томатный), компоты (очень полезен клюквенный, брусничный), травяные настои (почечный чай, настой из толокнянки, кукурузные рыльца).

Здоровая диета при цистите

Желательно, употреблять продукты, обладающие мочегонным действием — арбуз, кабачок, дыню, огурцы, шпинат, морковь. Спустя определенное время можно будет употребить кисломолочную продукцию — молоко, творог, сыр нежирных сортов и далее рыбу и не жирное мясо.

Не следует употреблять алкогольные напитки, крепкий кофе, чай. Обязательно исключите из рациона жаренную, соленую продукцию, кислые продукты, консервированные блюда, а также содержащие красители и консерванты. Если возникнет воспалительный процесс съешьте столовую ложку натурального меда.

Рацион диеты при наличии цистита

Здоровая диета при цистите-диета

Эффективный рацион здоровой диеты при цистите, который, желательно, применить после последнего обострения заболевания:

  • завтрак состоит из тарелки овощного пюре, отварного яйца. Также можно использовать альтернативные варианты рациона — макароны, кефир, несоленый сыр, творог, молочную кашу, соки;
  • обед: тарелка овощных щей, суп из крупы, различные борщи, очень полезен свекольник. Вторые блюда: котлеты или тефтели, приготовленные на пару, рыбные блюда, нежирное вареное мясо с гарниром из тушеных овощей, крупы или макарон. В качестве десерта можно съесть кисель, сок, фруктовый компот;
  • на полдник: несколько печеных картофелин с добавлением небольшого количества сливочного масла, чашка кефира, несколько фруктов;
  • ужин состоит из тарелки макарон с добавлением сына или творожная запеканка. Можно съесть порцию свежего винегрета.

Здоровая диета при цистите очень полезна в период обострения заболевания и отличается противомикробным, мочегонным действием. Постарайтесь употреблять ежедневно груши, дыню, арбузы, сельдерей, петрушку, различные травяные настои. Обязательно ограничьте прием кислых ягод и фруктов, помидоров, лука, чеснока, щавеля, хрена, редьки. Очень полезно употреблять небольшое количество оливкового масла (по 1 столовой ложке), горсть кедровых орешков.

 

Диета на 3 дня
Очищение организма травами

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *