Диета на 3 дня

Диета на 3 дня позволяет быстро похудеть до 4 килограммов лишнего веса всего за несколько дней. Кроме этого данная диета будет способствовать отличному очищению всего организма от скопления токсинов и шлаков. Этот вариант диеты будет идеальным решением после обильного застолья и когда требуется срочно избавиться от лишнего веса в короткий промежуток времени. В качестве основных ингредиентов мы будем использовать молоко и зеленый чай, а также воду по желанию.

Особенности проведения диеты 3-х дней

диета на 3 дня

Диета на 3 дня обязательно должна проводиться время от времени. Если вы захотите провести разгрузочный день и поддержать свой вес в норме, эта диета может быть ограничена одним днем.

Похудение на чае и молоке:

  • в течение суток вы можете употреблять один литр молока, жирность которого должна составлять от 1 до 1,5% и зеленый чай. Также вы можете употреблять питьевую воду дополнительно;
  • в качестве варианта можно заварить зеленый чай с дальнейшим его разбавлением в молоке (в одинаковых количествах). Можно также добавлять свежую заварку зеленого чая в кипяченое молоко, дать ему отстояться и состав готов к употреблению;
  • для достижения наилучшего эффекта, желательно, использовать листовой зеленый чай, а не пакетированный.

Способ употребления молока и чая: через определенное время (1,5-2 часа) вы употребляете приготовленный состав из чая и молока, между приемами также можете выпить стакан воды.

Диета на 3 дня молоко и чай

Диета на 3 дня с применением молока и чая имеет сильный мочегонный эффект и результат будет заметен уже спустя несколько часов после употребления напитка. Процесс похудения достигается избавлением организма от лишней жидкости, а также это будет способствовать сокращению объема вашего желудка.

Противопоказания диеты на молоке и чае

Диета на 3 дня на чае и молоке противопоказана лицам, у которых наблюдаются заболевания пищеварительного тракта, мочевого пузыря и почек. Также ее не следует проводить людям с низким артериальным давлением или с заметными перепадами кровяного давления. Данная диета может вызвать чувство голода, что следует принимать во внимание перед тем, как ее использовать.

Тем не менее, диета является очень эффективным способом в борьбе с лишними килограммами, благодаря чему она занимает лидирующие позиции среди диет, которые способствуют избавлению от лишнего веса. Идеальный вариант использования диеты на молоке и чае — один раз в два месяца.

Рацион питания женщин после 40 лет
Здоровая диета при цистите

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *