Диета на шоколаде

шокКак ни странно, диета на шоколаде дает потрясающий результат и считается по праву наиболее жесткой. Данный способ является монодиетой, в которой вы будете употреблять только шоколад. Также есть и другая диета на шоколаде, позволяющая употреблять и другие виды продуктов.

Данная диета не должна проводиться дольше одной недели и если у вас хороший обменный процесс, вы за одну неделю распрощаетесь с 7 килограммами лишнего веса.

Особенности проведения диеты на шоколаде

В течение всего дня на протяжении одной недели, вы будете питаться шоколадом (100 граммов продукта на сутки и ничего более). Желательно, разделить шоколадную плитку на несколько равных частей.

Помимо употребления шоколада, вы также должны будете принимать значительное количество жидкости — воды, зеленого чая без сахара. Можно выпить чашечку натурального кофе с небольшим количеством сахара и добавлением молока.

При выборе шоколада, будет лучше всего выбрать горький сорт с содержанием какао — бобов более 59%. Если у вас непереносимость горького шоколада, можно его заменить белым или розовым сортами, что обусловлено наличием малого количества масла какао в них. Также можно использовать молочные сорта шоколада, но при условии, что они не будут содержать различные добавки, такие как изюм, арахис, орешки.

Примите к сведению, что при выборе шоколада, в нем не должен присутствовать заменитель сахара, так как он не подойдет людям, страдающим сахарным диабетом.

Польза шоколадной диеты

шок 2

Несмотря на особенность данной диеты, она является довольно эффективной и даст гарантированный результат уже спустя несколько дней.

Кроме заметного похудения, ваш организм омолодится, что объясняется наличием в шоколаде специальных антиоксидантов, которые очень полезны для организма человека. Также употребление данного продукта будет, в значительной степени способствовать повышению иммунитета, что очень важно для здоровья, особенно в зимний период времени. Кроме всего прочего, употребление шоколада, способствует существенной стимуляции работы мозга, улучшению памяти. Особенно шоколад полезен людям умственного труда, для которых такая диета будет как нельзя кстати (конечно, при наличии проблем с лишним весом).

шок 3

Диета на шоколаде должна проводиться наряду с ограничением двигательной активности и исключением значительных физических нагрузок на организм. Если в процессе проведения диеты возникнут какие — либо проблемы со здоровьем, полностью прекратите ее или ограничьтесь несколькими днями, что также даст неплохой результат.

 

Дыхательная гимнастика для похудения «Цзянфэй»
Дни разгрузки для похудения

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *