Разгрузочный день на огурцах

Разгрузочный день на огурцах — это прекрасная возможность сброса лишних килограммов, что обусловлено не сжиганием жировых клеток, как таковых, а выведением лишней жидкости из организма, токсинов, продуктов распада из кишечника. Благодаря разгрузочному дню, есть возможность проводить самоконтроль за своим весом. Также он может быть использован как завершающий день после проведения долгосрочной диеты и помогает подготовиться к переходу на обычное сбалансированное питание.

Разгрузочный день на огурцах

Разгрузочный день на огурцах — проведение

Благодаря проведению такого дня разгрузки, вы потеряете 3,5 килограммов лишнего веса. Высокая эффективность и популярность сброса лишних килограммов таким образом, объясняется двумя важными факторами — это наличием незначительного количества калорий в данном овоще и присутствием тартроновой кислоты. Именно благодаря данной кислоте, возможно значительное замедление процессов преобразования углеводного состава в жировые клетки. Этот фактор является наиболее важным при выборе продукта в день разгрузки.

Разгрузочный день на огурцах — это отличная детоксикация всего организма, что достигается выведением различных токсинов. Это напрямую влияет на потерю лишнего веса.

Большим преимуществом разгрузочного дня на огурцах, является прием незначительного количества калорий (суточный показатель может составлять 300 ккал). В связи с этим фактором, желательно, проводить такой разгрузочный день в домашних условиях с исключением физических и умственных нагрузок.

Разгрузочный день на огурцах  2

Дневное меню

Нужно приобрести 1,5 килограмма свежих огурцов с распределением на 5-6 порций. Днем питаться одними огурцами, исключая употребление других продуктов. Если почувствуете сильный голод можете в обед съесть дополнительно 2 столовые ложки вареных отрубей и 2 отварных яйца. Следует исключить употребление соли, острых специй и различных соусов.

Разгрузочный день на огурцах является великолепным средством для прекрасной половины, желающих привести свою фигуру в нормальное состояние и избавиться от лишних килограммов. Благодаря данному методу нормализуется вес тела, а также он способствует очищению всего организма от скопившихся токсинов. Этот способ помогает прийти в норму после праздничных дней.

Разгрузочный день на огурцах -рацион

Учитывая, что в течение разгрузочного дня выводится большое количество жидкости из организма, это дополнительная нагрузка на почки. В связи с этим, данный фактор должен учитываться людьми, у которых имеются определенные проблемы с почками. Перед тем как провести разгрузочный день на огурцах лучше всего будет проконсультироваться с квалифицированным специалистом — диетологом.

Диета на кукурузных хлопьях
Разгрузочные дни на яблоках

Comments

  1. Наташа
    07.12.2017 - 22:39

    Спасибо за информацию. Пробовала, огуречная диета просто супер.

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *