Ячневая каша для похудения

Ячневая каша для похуденияЯчневая каша для похудения хорошо переносится организмом, она богата аминокислотами, углеводами, белками, микроэлементами, витаминным составом, жирами растительного происхождения. Благодаря наличию клетчатки, снижается уровень холестерина в крови, что в несколько раз снижает риск заболевания диабетом. Также улучшается работа кишечника, с уменьшением риска развития некоторых типов онкозаболеваний. Continue Reading