Выходная диета

Выходная диета является отличной возможностью провести корректировку своего питания, с достижением высокого результата в процессе похудения. Это объясняется тем важным фактором, что именно в выходные дни мы потребляем значительное количество пищи. В выходные дни к нам часто приходят гости и вкусная, высококалорийная еда на столе отнюдь не редкость, что негативно отражается на стройности фигуры и способствует набору лишних килограммов. К тому же, уделяется мало времени двигательной активности, спорту, что усугубляет еще и неправильное питание.

Выходная диета

Особенности выходной диеты

Данный принцип проведения кратковременной диеты в выходные дни — это исключение употребления высококалорийной пищи, которая является тяжелой для вашего желудка. Continue Reading