Диета на вине

Уникальная диета на вине позволяет избавиться от 5 килограммов лишнего веса всего за один курс (5 дней). За все это время нельзя употреблять в любом виде сахар и соль. Разрешено употребление воды и вина, остальные напитки — кофе, чай, соки, минеральная вода запрещены.

Рацион диеты на вине

Диета на вине

Диета на вине заключается в употреблении одних и тех же продуктов на протяжении пяти дней:

  • на завтрак вы употребляете приготовленное вкрутую яйцо и один помидор. Также можно куриное яйцо заменить двумя перепелиными, в которых содержится большое количество витаминов и минеральных компонентов;
  • на второй завтрак (по желанию) можете съесть одно зеленое яблоко;
  • на обед вы употребляете нежирный творог в количестве 200 граммов и один свежий огурец (исключая соль);
  • на ужин выпиваете бокал сухого вина — 200 граммов.

Употреблять вино можно также на завтрак и обед, что не является критичным моментом.

Особенности проведения диеты на вине

В процессе проведения диеты на вине, вы можете заменить творог сыром с незначительным процентом жира (также 200 граммов), с добавлением к ужину 50 граммов сыра. Данный вариант диеты может быть увеличен до 7 дней.

На протяжение всего курса, можете пить воду без ограничения, но обязательно, чтобы она не была минерализованной и газированной. В качестве сортов вин подойдут, например, «Мускат», «Мерло» и другие виды.

Преимущества диеты

Основным преимуществом применения данного вида диеты, является уникальная возможность избавиться от 5 килограммов лишнего веса за короткий срок времени, благодаря активному выведению жидкости из организма. Так как вы не будете употреблять соль, это будет способствовать нормализации обменных процессов в организме, с очищением его от скопления токсинов и шлаков.

Диета на вине-особенности

Умеренное употребление сухого вина положительно воздействует на общее состояние кровеносной системы, сердечно-сосудистой системы. К недостаткам данной диеты можно отнести низкую калорийность, из-за чего она в силу определенных особенностей не может быть использована некоторыми людьми.

Исключение употребления соли способствует значительному выведению жидкости из организма, что также является определенным стрессом. В связи с этим, следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом в данной области.

Обязательно следует учесть, что в силу некоторых факторов диета на вине может быть повторно применена только спустя два месяца после первого курса. Если вы хотите добиться впечатляющих результатов, желательно, выбрать 7-дневный вариант диеты с соблюдением вышеперечисленных факторов.


Особенности проведения разгрузочных дней

Особенности проведения разгрузочных дней позволяет привести в норму свою фигуру и оздоровить организм. Разгрузочные дни подразумевают использование как облегченного ограничения в пище, так и более суровые варианты. Особенности проведения разгрузочных дней также заключаются в наиболее верном выборе продукта, правильном входе и выходе и «разгрузки» и другие важные моменты. Continue Reading


Разгрузочный день при беременности

Разгрузочный день при беременности должен быть проведен после консультации с квалифицированным специалистом, но можно и самой грамотно составить рацион питания, но при условии соблюдения определенных правил. Continue Reading