Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похуденияСпортивное питание для похудения — это необходимость учитывать потребляемые калории и их расход при занятиях физической деятельностью, для достижения впечатляющих результатов. Успех похудения будет зависеть от правильно подобранных продуктов и суточного рациона питания. Питание при занятиях спортом и изнуряющие диеты — это разные вещи. Сама пропорция баланса такова: 70% — это правильное питание и 30% — физическая нагрузка. Continue Reading