Расторопша для похудения

Расторопша для похуденияРасторопша для похудения — это отличный способ устранения лишнего веса и оздоровления своей печени, желчного пузыря. Это достигается тем важным фактором, что расторопша очищает печень от скопления токсинов и напрямую способствует регенерации клеток печени и стимулирует выделение желчи с одновременным предотвращением образования камней в желчном пузыре.

Расторопша для похудения — дозировка

Расторопша для похудения составляет дневную норму для взрослого человека — 280…450 мл., принимаемых в течение суток.

Для употребления расторопши можно использовать семена, которые следует перемолоть в порошок, используя кофемолку. Порошок следует употреблять по одной чайной ложечке перед употреблением пищи, запивая небольшим количеством воды. Также можно употреблять сухой эликсир расторопши, который содержит силимарин (80%), способствующий процессу похудения.

Отличным вариантом очищения печени и поддержания ее высокой работоспособности, будет использование расторопши вместе с корнем одуванчика, который также можно перемолоть в кофемолке. Но он не должен быть использован людьми, у которых низкая проходимость желчных протоков.

Расторопша для похудения и одуванчик

Расторопша для похудения — достоинства:

  • расторопша для похудения способствует улучшению обменных процессов в организме, благодаря наличию такого вещества как силимарин;
  • способствует интоксикации организма человека;
  • расторопша содействует повышению иммунитета;
  • благодаря использованию расторопши, устраняется кожный зуд, дурной запах изо рта, неприятный запах тела, что является причиной плохой работы печени;
  • антиоксидантные свойства растения, способствуют замедлению процессов старения, что поможет подтянуть кожу и сохранить молодость;
  • процесс похудения достигается нормализацией работы желудочно-кишечного тракта, значительно улучшается работа пищеварительной системы.

Перечень побочных эффектов

Расторопша для похудения 2

Основными побочными эффектами при употреблении расторопши являются: желудочные расстройства, образование вздутия живота, аллергия (при превышении рекомендуемой суточной нормы). Также возможно наличие головных болей у некоторых людей.

Нежелателен прием расторопши беременными женщинами, людям с наличием онкологических проблем. Расторопша может быть совместима с различными медицинскими препаратами, например, с успокаивающими средствами, нейролептиками, препаратами, предназначенными для разрежения крови, противоаллергенными средствами, медикаментами, используемыми при проведении противораковой терапии в процессе лечения этого серьезного недуга.

Расторопша для похудения должна периодически использоваться по мере необходимости с обязательным исключением превышения суточной нормы, во избежание проблем со здоровьем. Благодаря здоровой печени и улучшению обменных процессов в организме, вы сохраните свое здоровье и сможете контролировать свой вес.


Мандарины при похудении

мандарины для похуденияМандарины при похудении позволяют избавиться от 7 килограммов лишнего веса всего за десять дней. Кроме похудения ваш организм будет приведен в норму, что обусловлено наличием в этом цитрусовом большого количества витаминов группы — C, B, P, K, D. Это благотворно скажется на работе сердца, улучшит зрение, значительно повысит иммунитет. Continue Reading


Разгрузочные дни

Разгрузочные дни — это стимуляция обменных процессов, значительный расход собственного запаса жира, эффективное выведения шлаков. Основные задачи при проведении разгрузочного дня: следует ограничить прием большого количества пищи, избавиться от скопившихся пищевых остатков (шлаков). Желательно, в это время проводить различные очистительные процедуры.

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни — правила проведения

Для достижения высокого результата при проведении разгрузочного дня, следует придерживаться следующих правил: Continue Reading


Похудение при помощи дыхательной гимнастики Оксисайз

Похудение при помощи дыхательной гимнастики ОксисайзПохудение при помощи дыхательной гимнастики Оксисайз, представляет собой комплекс специальных «кислородных упражнений», разработанной Джилой Джонсон. Процесс сжигания большого количества калорий происходит за счет работы значительного количества мышц. Continue Reading


Фасолевая диета

Фасолевая диета позволяет скинуть до 5 килограммов лишнего веса всего за одну неделю. Если заняться еще и спортом, данный процесс пойдет значительно быстрее. Continue Reading