Разгрузочные дни для похудения на кефире

Разгрузочные дни для похудения на кефире и твороге, в отличие от других видов разгрузочных дней является более щадящим, благодаря чему не будет ощущаться сильное чувство голода. Благодаря кефиру, у вас улучшится процесс пищеварения, к тому же он достаточно легко усваивается организмом. Творог утолит голод, а также повысить гемоглобин в составе крови.

Разгрузочные дни для похудения на кефире — состав ингредиентов

Следует приготовить следующий состав:

  • 0,5 килограмм нежирного творога;
  • кефир — 1 литр (обезжиренный).

Разгрузочные дни для похудения на кефире

Кефир и творог следует поделить на 4 равные порции и питаться данным составом в течение всего разгрузочного дня. Проще говоря, съедаемый творог запивается нежирным кефиром. Continue Reading


Лучшие разгрузочные дни

Для достижения наиболее высокого результата, предлагаю вашему вниманию лучшие разгрузочные дни.

Лучшие разгрузочные дни на рисе

лучшие разгрузочные дни

Даже спустя день проведенный на рисе, это поможет вам отлично себя чувствовать. Это будет способствовать спаду отечности, кожа станет бархатистой и подтянутой. Рис является уникальным продуктом, который кроме удаления из организма лишней жидкости, также способствует очищению организма от скопления шлаков и токсинов. Например, рис выводит из организма соли, которые другими способами невозможно вывести. Continue Reading