Корень имбиря для похудения

Корень имбиря для похуденияКорень имбиря для похудения, кроме своих ценных качеств, может быть использован как очень эффективное средство в борьбе с лишним весом. Благодаря бодрящему эффекту, вы будете чувствовать себя энергичным в течение всего периода употребления имбирного корня.

Корень имбиря для похудения — рецепт 1

Нам потребуется корень имбиря (200 граммов), 100 граммов меда и 2 лимона. Следует выбирать сочные и спелые плоды лимона, которые разрезаются кубиками и пропускаются через мясорубку. Далее поместить состав в стеклянную банку и добавить мед, после чего оставить полученную смесь отстояться на одну неделю.

Способ употребления. Одна столовая ложка смеси разбавляется в стакане теплой воды и употребляется 1 раз в день по утрам, за 30 минут до завтрака. Учитывая, что имбирь является афродизиаком, он благотворно влияет на женский организм в целом.

Корень имбиря для похудения 2

Рецепт 2

Очень эффективная методика с использованием корня имбиря, корицы и кефира. Эффект от такой методики потрясающий!

Ингредиенты: свежий имбирный корень в тертом виде — 2 чайные ложки, 1 стакан кефира с низким процентом жирности, 1 чайная ложка корицы и щепотка молотого красного перца. Данный состав сбить с использованием блендера.

Употреблять полученный состав можно несколькими способами:

  • можно выпивать в течение одного дня литр данного коктейля небольшими глотками;
  • спустя один час после употребления пищи, что будет способствовать сжиганию калорий;
  • принимать за 30 минут до еды 3 раза в день, обязательно на голодный желудок. Это снизит аппетит и, как следствие, сократит суточную норму потребляемых калорий.

Тем людям, которые будут использовать первый метод, это поможет избавиться от 7 — 8 килограммов лишнего веса уже в течение одного месяца. Для усиления эффекта, желательно, чаще гулять на свежем воздухе и давать организму минимум физической активности.

Убойные рецепты использования имбиря при похудении

Зеленый чай с имбирем. Натереть на терке корень имбиря и процедить полученную массу через сито. Добавить чайную ложку сока имбиря в листовой зеленый чай, запарить кипятком и через минут 20 добавить немного сока лимона и меда.

Корень имбиря для похудения 3

Также можно использовать популярный способ: в 2 литра остуженной кипяченной воды добавить 2 столовые ложки тертого имбиря и настоять 15 — 20 минут. Перед тем как употреблять состав, желательно, процедить через ситечко и добавить немного меда.

Уникальный способ с использованием имбиря и чеснока. Взять 20 граммов натертого корня имбиря и одну дольку чеснока, запарить в стакане воды и дать отстояться 20 минут. Для усиления эффекта, можно закусывать чай долькой сочного лимона.

Применение маринованного имбирного корня. Есть возможность мариновать в нем стейки или добавлять в салаты, что кроме придания пикантного вкуса будет способствовать, в значительной степени, сокращению калорийности употребляемой пищи. Корень имбиря для похудения — это отличный способ добиться высокого результата за короткий срок времени.

Как похудеть на 5 килограммов за 4 дня
Питание натурала бодибилдера

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *