Мед для похудения

мед для похуденияМед для похудения позволяет добиться высоких результатов, благодаря его положительному воздействию на обменные процессы в организме. Это обусловлено наличием в продукте большого количества различных аминокислот и минералов. Это делает мед для похудения идеальным продуктов в борьбе с лишним весом.

Мед для похудения — правила употребления

Мед для похудения может быть использован несколькими способами:

  • в стакан наполовину заполненным теплой водой, добавить чайную ложечку натурального меда и чайную ложку корицы. Обязательное условие — вода должна быть теплая, но не горячая;
  • перед отходом ко сну следует съесть две чайные ложечки меда, что повысит иммунитет и нормализует сон;

мед чтобы похудеть

  • добавить мед в стакан зеленого чая, что благотворно скажется на обмене веществ и обуздает чувство голода. Также полезно добавить мед в чай из крапивы, благодаря чему вы подавите чувство голода;
  • добавить мед в следующие ингредиенты (из расчета по 100 граммов каждого продукта) — клубнику, ананас, банан, яблоки, виноград и взбить их до состояния фруктового пюре. Данное блюдо очень полезно и способно значительно подавить аппетит на долгое время.

Достоинства меда для похудения

Мед для похудения может с успехом заменять сахар во многих блюдах, что обусловлено содержанием в нем глюкозы и фруктозы (до 72%). Мед, разбавленный в стакане теплой воды, способствует активному перевариванию жиров, поступающих с пищей, что положительно влияет на устранение лишнего веса.

достоинства

Особенно хороший результат достигается при смешивании меда с корицей и соком лимона. Мед богат большим содержанием витаминов и минералов, особенно много в нем витамина C, железа и кальция. Благодаря нутрицевтикам, повышается иммунитет, с выведением из организма свободных радикалов. Наличие в меде антибактериальных и противогрибковых свойств, делает его уникальным натуральным антисептиком.

Для получения бархатистой и гладкой кожи, многие ведущие эксперты рекомендуют на завтрак употреблять молоко с натуральным медом. Чтобы сохранить целебные свойства меда, его следует размешивать только в теплой воде или молоке, но не в крутом кипятке.

Мед для похудения можно использовать как душе угодно, — есть его ложкой, намазывать на хлеб, добавлять в соки, употреблять вместо сахара. Особенно полезен мед в холодное время года, благодаря повышению иммунитета, что убережет от простудных заболеваний, гриппа. Использовать следует только натуральный мед, а не искусственный, который лишен пищевой ценности.

Очищение желудка
Плавание для похудения

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *